Публикации, новости, обзоры

Как и какими дровами правильно топить печь в бане

Как правильно растопить баню, чтобы жар оставался надолго? Какие дрова лучше выбрать для каменной и железной печи? Можно ли использовать уголь для топки?

Чем полезна ИК сауна

Как работает инфракрасная сауна? Как часто можно ходить в инфракрасную сауну? Польза и противопоказания инфракрасных ванн для человеческого организма.

Заготовление и использование дубового веника

Советы и рекомендации по правильной запарке дубового веника. Его полезные свойства для человеческого организма, а также перечень противопоказаний.

Финская сауна секреты использования

Посещение финской сауны приносит человеку пользу для здоровья. Необходимо всегда знать правила пребывания в подобном заведении, чтобы не навредить себе.

Заготовление и использование березового веника

Березовый веник превратит поход в баню в истинно целебную процедуру. Он и мочалка, и массажер! Действительно полезен только "правильный" веник. Запаситесь таким!

Можно ли в глазных линзах идти в баню

Как правильно ходить в сауну или баню в контактных линзах без последствий для зрения. Факторы, влияющие на безопасность ношения линз, меры предосторожности.

Традиции внутренней отделки бани

Секрет бани в том, что вся она выполнена из дерева. Правильно подобрав породу древесины, появится возможность расслабиться и очиститься, вдыхая приятные ароматы.

Баня при грудном вскармливании

Можно ли кормящим мамам в баню? Разрешают ли медики посещение сауны при грудном вскармливании? Как сауна и баня влияют на лактацию? Вред или польза от бани при гв?

Как сделать полок для бани и его размеры

Процесс сооружения полока в бане может происходить своими руками. Необходимо определиться с вариантом установки, составить схему ее расположения и закупить материалы.

Влажность и температура в саунах и банях

Здесь вы узнаете какие должны быть температура и влажность в русской бане, финской сауне, инфракрасной сауне и турецком хамаме, чтобы набраться здоровья на зиму!